Бросьте привычку умирать. Наука о ве­чной жизни.


Продолжайте дышать, пока не наступит интеграция.
 10. Погрузите лоб под воду, оставив на пове­рхности лишь нос и рот, и продолжайте дышать в этом положении, пока не ощутите полной релаксации, а ваше энергетическое тело не станет чистым, сбалансированным и ясным. Опреде­лите, где­ находится ваш энергетический центр.
 12. Теперь проде­лайте все то же в обратном порядке: поднимите голову из воды, сядьте, встаньте, выходите из воды, поставив на пол вначале одну ногу, а затем другую. При этом ваши вдох и выдох должны оставаться связными.
 13. Проде­лайте всю процедуру три раза подряд.
 14. Следите за тем, чтобы ваши челюсти, плечи и мышцы таза были расслаблены.


< < < <   > > > >  

Метки: личность пове­де­ние успех

Похожие записи:


Психические свойства личности
Искусство принятия решений
Борьба со стрессом




Полезное



* Ваши текущие мысли творят вашу будущую жизнь.
„Совершилось!" – сказал Он.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru