Бросьте привычку умирать. Наука о вечной жизни.
Продолжайте дышать, пока не наступит интеграция.
10. Погрузите лоб под воду, оставив на поверхности лишь нос и рот, и продолжайте дышать в этом положении, пока не ощутите полной релаксации, а ваше энергетическое тело не станет чистым, сбалансированным и ясным. Определите, где находится ваш энергетический центр.
12. Теперь проделайте все то же в обратном порядке: поднимите голову из воды, сядьте, встаньте, выходите из воды, поставив на пол вначале одну ногу, а затем другую. При этом ваши вдох и выдох должны оставаться связными.
13. Проделайте всю процедуру три раза подряд.
14. Следите за тем, чтобы ваши челюсти, плечи и мышцы таза были расслаблены.
< < < < > > > >
Метки: личность поведение успех
Похожие записи:
Психические свойства личности
Искусство принятия решений
Борьба со стрессом