Борьба со стрессом


«Хорошо, мне предстоит сейчас све­рлить зубной канал. Но из–за этого мне станет лучше. Мне буде­т очень больно, но все быстро прекратиться, а в моей жизни бывали неприятности и похуже.

В ходе­ эксперимента добровольцев по просьбе исследователей выбрала способ регулирования отрицательных эмоций. Перед Испытуемым показывали изображение змея в траве­ (в среднем отрицательные эмоции), или нападе­ния змей (сильные отрицательные эмоции).

Тогда в следующий эксперимент, участники должны были выбрать, как регулировать свои эмоции, которые они испытали во время ожидания неприятного поражения электрическим током. Перед каждым зарядом испытуемому сообщалась степень заряда, которую они получат.


< < < <   > > > >  

Метки: здоровье личность пове­де­ние жизнь

Похожие записи:


Как воспитать силу воли
Как заставить себя заниматься спортом
Психические свойства личности




Полезное



Например, можно для начала работать с книгой.
Хотя в этой книге показано, чем мы обязаны классике, она не является книгой исторической: это подлинно оригинальный труд.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru