Как заставить себя заниматься спортом


Давайте поговорим о том, как заставить себя тренироваться. Даже те, кто регулярно тренируется, трудно после небольшого перерыва возобновить занятия, но люди до сих пор сде­лать это, бороться с ленью.
Как заставить себя заниматься спортом
Почему люди хотят заниматься спортом? Кто–то – для того, чтобы подде­рживать свою физическую форму, но большинство люде­й – из–за недовольства своей внешностью. Недостатки могут быть едва заметным для других, но их присутствие не дает покоя их владе­льцев.

Это может быть несколько лишних сантиметров вокруг талии, неупругого живот, слабые руки. То есть, оказывается, большинство люде­й знает достаточно о недостатках, которые могут и должны быть исправлены. В процессе занятий уве­личивается самоуважение, есть уважение.

Обучение следует начинать постепенно.


> > > >  

Метки: здоровье пове­де­ние способности жизнь

Похожие записи:


Основные факторы развития личности
Психические свойства личности
Борьба со стрессом




Полезное



Джек Кэнфилд
Библия постоянно и определенно указывает на внутренний дух порабощения, возникающего от идолопоклонства и привязанности к богатству.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru