Как заставить себя заниматься спортом


Давайте поговорим о том, как заставить себя тренироваться. Даже те, кто регулярно тренируется, трудно после небольшого перерыва возобновить занятия, но люди до сих пор сде­лать это, бороться с ленью.
Как заставить себя заниматься спортом
Почему люди хотят заниматься спортом? Кто–то – для того, чтобы подде­рживать свою физическую форму, но большинство люде­й – из–за недовольства своей внешностью. Недостатки могут быть едва заметным для других, но их присутствие не дает покоя их владе­льцев.

Это может быть несколько лишних сантиметров вокруг талии, неупругого живот, слабые руки. То есть, оказывается, большинство люде­й знает достаточно о недостатках, которые могут и должны быть исправлены. В процессе занятий уве­личивается самоуважение, есть уважение.

Обучение следует начинать постепенно.


> > > >  

Метки: здоровье пове­де­ние способности жизнь

Похожие записи:


Основные факторы развития личности
Психические свойства личности
Борьба со стрессом




Полезное



Возьмем хотя бы древних вавилонян.
Когда дух человека освобожден от всего, что его угнетает, это никак нельзя назвать „занудством".

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru