Всё ещё зде­сь. Приятие перемен, старения и смерти.

Проникните в каждый аспект момента и примите всё: бессонницу, головную боль, боль в желудке. Потом подумайте о соседе­, у которого могут быть такие же проблемы. Подумайте о том, что точно так же может страдать ваш родстве­нник, друг, жители вашего города, штата, все оби­татели Земли и Вселенной. Это большое сообщество, и вам нужно просто присоединиться к нему. Это такие же люди, как вы, и им не хочется страдать. Вы не хотите страдать, и они тоже. Представьте, что вы и все эти миллионы существ избавились от страдания.

Похожие записи: