Самостоятельная работа над собой


Смотрите ли вы только на красивые ве­щи? Если вы в горах, восхищаетесь ли вы только ве­ршинами, горным подлеском и шероховатыми скалами? Изучайте ве­щи, которые вы люби­те. Наблюдайте за тем, как вы смотрите, замечайте, что происходит с вами, и усиливайте свое экстраве­ртированное виде­ние. Через некоторое время вы переживе­те то, на что наде­ялись практики медитации с янтрой и манда–лой; вы сами станете мандалой, вы станете горой и рекой. Это начало переживания себя самого как земли.

 Эксперимент с ненавистной Землей

 Но не земли в целом. Как насчет тех ее частей, что не слишком вам приятны: уродливые камни, унылые, раздражающие вас места? Как вы буде­те исследовать все это? Если вы равнодушны к не люби­мым вами местам земли, вы раните ее экологию. С теми частями, которых вы не люби­те, также нужно работать, если вы не хотите, чтобы дух земли был захламлен информационными отходами. Я хочу рекомендовать вам медитативный эксперимент, который облегчит обработку различия между теми частями земли, которые вы люби­те, и теми, которые вам неприятны.

 Выйдите из дома и не поленитесь отыскать два предмета (размером примерно в ладонь), один из которых вам нравится, а другой — нет.


< < < <   > > > >  

Метки: здоровье самопознание способности

Похожие записи:


Табак улучшает память
Способности и одаренность
Сила воли и самодисциплина




Полезное




Это ощущение чистой любви и счастья, это совершенство.
С этого времени я невзлюбил его и презирал его уроки".2 Кто не поступил бы так же? Этот учитель имел массу информации, которую он не изучал.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru