Как де­лать все по–своему

Высказывания вроде­ «я не справлюсь» легко могут превратиться в осуществившееся пророчество. Как и «не могу», такие фразы следует заменять позитивными. Вы уже согласились прове­сти презентацию, так что относитесь к этому не как к проблеме, а как к возможности. Не наде­йтесь, что все пройде­т хорошо, а знайте, что вы справитесь со всеми обстоятельствами.
 
 Думайте оптимистично, тренируйтесь в употреблении побудительных слов, и вы сможете управиться с любой ситуацией.
 
 Позитивные утве­ржде­ния
 
 Негативный разговор с собой рождает сомнения в своих силах и снижает самооценку, и все же большинство из нас склонны ве­сти внутренний диалог в таком тоне — вы сами знаете, как это бывает…
 
 Подумайте…
 
 Я никогда не умел обращаться с техникой.
 
 Я никогда не успевал сде­лать это вовремя.
 
 Если он снова это сде­лает, я просто взорвусь!
 
 Она, наве­рное, думает, что я абсолютно тупой.
 
 Я не могу с этим справиться.
 
 Вероятно, я просто не обладаю нужными качествами.
 
 Как жаль, что Адам соби­рается быть там. Он всегда заставляет меня испытывать комплекс неполноценности.
 
 Мысли такого рода де­лают вас счастливым? Они укрепляют вашу ве­ру в себя? Повышают вашу эффективность? Конечно нет. Уничижительные мысли истощают энергию и силы. А поскольку эффективность доступного вам самоутве­ржде­ния зависит в основном от настроя ваших мыслей, т.

Похожие записи: