Как де­лать все по–своему

Они обсудят различные варианты решения проблемы, чтобы прийти к взаимовыгодному результату, а если все остальное закончится неудачей, они согласятся или не согласятся, не нанося оби­д друг другу и не чувствуя себя оби­женными.
 
 Эта глава была посвящена взаимоде­йствию с другими людьми, формулированию потребностей и предпочтений, обращению с просьбами и отказу от выполнения чужих требований. Принципиально важно для вашего саморазвития научиться прислушиваться к внутреннему голосу, который подсказывает вам, что на самом де­ле является для вас желанным и чего вы в де­йствительности не хотите. Вы должны научиться говорить «да» и «нет» самому себе, де­йствовать на основе­ внутреннего чувства и испытывать удовольствие, поступая так.
 
 Например, я должна взяться за написание главы 12, как только я закончу эту главу, но сегодня первый де­нь ноября, солнце ярко сияет за окном, наступили последние теплые дни «бабьего лета». Я хочу взять моих собак и отправиться за город на прогулку, чтобы мы вместе успели воспользоваться этим подарком природы. Итак, я соби­раюсь проигнорировать все эти «должна», «обязана» и в данном случае сказать себе «да» — смотрите главу 12!
 
 Глава 12 Трудные люди
 
 Давайте признаемся — мы не представляем собой никаких проблем, не так ли? Это всегда какие–то другие люди. Если бы только он был более осмотрительным, или менее сердитым, или более мотивированным, если бы она лучше слушала, меньше критиковала и прекратила все время хныкать и жаловаться, мир стал бы намного более приятным местом!
 
 Наде­юсь, мне не нужно объяснять вам, что мы все нуждаемся в том, чтобы внимательнее присмотреться к собстве­нному пове­де­нию — приве­сти в порядок собстве­нные де­ла и собстве­нный дом, — именно в этом и состоит суть выбора в пользу самоутве­ржде­ния и уве­ренного и спокойного пове­де­ния. Дело в том, чтобы научиться распознавать свои негативные эмоции и справляться с ними должным образом.

Похожие записи: