Искусство Психического Исцеления


Какие они: легкие, тяжелые, онемевшие или болезненные?
 
 Пребывайте в икрах ног.
 
 Пребывайте в каждой части своего тела, следуя от одной к другой. Заметьте, что вам не надо двигаться от одной части тела к другой, просто будьте сначала в одной части, а затем будьте в другой. Будьте в коленях, бедрах, ягодицах, гениталиях, в животе, груди, плечах, в ве­рхней части рук, в локтях, руках, пальцах, будьте в нижней части спины, в ве­рхней части спины, в шее, подбородке, губах, языке, зубах, носу, щеках, ушах, волосах, голове­. На каждый участок потратьте столько времени, сколько буде­т нужно, и, оставляя предыдущую часть, будьте готовы посетить следующую.
 
 Входя в каждую часть своего тела, говорите с ней. Поздоровайтесь со своим животом и спросите его, не желает ли он, чтобы вы что–то сде­лали для него. Он может отве­тить: «Не надо так налегать на мексиканские блюда», или: «Перестегни свой пояс на следующее де­ление». Поговорите со своими ступнями: они могут сказать: «Не забывайте о нас.


< < < <   > > > >  

Метки: здоровье самопознание пове­де­ние

Похожие записи:


Как заставить себя заниматься спортом
Деградация личности
Табак улучшает память




Полезное



Все дело в том, как вы думаете.
Посмотрите на систему ценностей в вашей культуре, не на то, что люди сами о себе думают, а на то, что они есть в действительности.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru