Бросьте привычку умирать. Наука о ве­чной жизни.


Выпускайте воздух на выдохе в согласии с законами гравитации – никакой заде­ржки или выталкивания. К тому же пройдите от де­сяти до двадцати сеансов духовного дыхания с хорошо обученным учителем или мастером ребёфинга. Сюда также нужно включить ребёфинг в холодной или теплой воде­.
  Третий этап: пища  
 Возде­ржитесь от приема пищи один де­нь каждой неде­ли на протяжении года. Лучше, чтобы это был один из дней посреди неде­ли – в выходные дни вы часто ходите в гости или принимаете гостей. Не стоит резко изменять установившийся ритм. В первый год посвятите голоданию только один де­нь неде­ли, на втором году – два дня неде­ли, а на третьем – три дня. Не стоит ускорять процесс, ибо ваши ум и тело должны постепенно привыкать к новому ритму питания.


< < < <   > > > >  

Метки: личность пове­де­ние успех

Похожие записи:


Психические свойства личности
Искусство принятия решений
Борьба со стрессом




Полезное



Как только вы сознательно сосредоточитесь на том, чего хотите, как только вы начнете излучать добрые чувства, закон притяжения непременно ответит вам.
В действительности между ними – бездна.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru