Бросьте привычку умирать. Наука о ве­чной жизни.


Тогда вы сможете посвящать этому занятию лишь один час в неде­лю. Процесс можно ускорить, проде­лывая упражнение ежедневно, особенно важно им заниматься, когда вы чувствуете подавленность и упадок сил.
 С помощью этого упражнения вы вырываете пессимизм с корнем. Его обязательно нужно проде­лывать каждый раз, когда чувствуешь опустошенность, чтобы проби­ться к первопричине этого чувства. В конце концов ваш ум, ваше тело и ваша жизнь обретут полный покой и будут подчиняться вам. Для ума также полезно чтение хороших книг .
  Второй этап: дыхание  
 Ежедневно де­лайте двадцать связных дыханий – в свободном ритме соединяйте вдох с выдохом. Вдох де­лайте мягко и осторожно, а на выдохе расслабляйтесь.


< < < <   > > > >  

Метки: личность пове­де­ние успех

Похожие записи:


Психические свойства личности
Искусство принятия решений
Борьба со стрессом




Полезное



Как вы думаете, почему один процент населения зарабатывает около девяноста шести процентов всех денег? По чистой случайности? Нет, все устроено определенным образом.
Должно быть ясное сознание того, что они вместе учатся у Иисуса, вечно присутствующего Учителя.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru