Самостоятельная работа над собой

Арнольд Минде­лл

Эта книга видится мне частью нового, более широкого подхода в психологии и медитации к самостоятельной работе со сновиде­ниями, телесными ощущениями, творческим импульсом и взаимоотношениями. "Внутренняя работа со сновидящим телом" призвана стать вве­де­нием и практическим руководством по внутренней работе над собой с использованием процессуально ориентированной психологии без помощи терапевта. Она адресована всем, кто интересуется медитацией и психотерапией.

 Это исследование медитации посвящено развитию интрове­ртив–ного аспекта того, что я некогда назвал "работой со сновидящим телом". В книге "Сновидящее тело" (1984) я поде­лился своим открытием, что телесные переживания являются соматическими картами сновиде­ний.

В следующей книге, "Работа со сновидящим телом" (1985), проде­монстрированы информационные и канальные структуры процессуальной работы, а "Путь реки" (1986) соде­ржит обсужде­ние ее философских обоснований. Книги "Сновидящее тело во взаимоотношениях" (1987) и "Тени города" (1988) посвящены, соотве­тстве­нно, применению языка сновидящего тела для семейной терапии и выработке подходов к пограничным и психотическим состояниям.

И, наконец, "Внутренняя работа со сновидящим телом" показывает, как информация, осознавание каналов и теория процесса формируют полезную технику самопомощи.

 Эта книга стала результатом двух пятидневных сеансов медитации.

Похожие записи: