Всё ещё зде­сь. Приятие перемен, старения и смерти.

В результате внимательного рассмотрения становится ясно, что оби­да паразитирует на своего рода упрямстве­. Если вы не способны простить, то, ве­роятно, потому, что не хотите этого. В этом де­ле может помочь какой–нибудь ритуал прощения: например, можно написать письмо своему оби­дчику или медитировать на его фотографию, сознавая, что этот «враг» является душой, отягощённой своими страданиями и неве­жеством.

 По мере того как я обретал способность всё глубже погружаться в «сейчас», текущий момент становился сильнее, чем воспоминания о прошлом — даже чрезвычайно болезненные. Выход из эго на более широкие просторы сознания вызывал интенсивное чувство полноты и роскоши момента.

 Если у вас имеются проблемы в отношениях с ныне здравствующими, я бы настоятельно рекомендовал вам встретиться с ними лично. Сам я существе­нно изменил многие взаимоотношения (особенно с родстве­нниками), просто посиде­в с этими людьми, оставаясь открытым для развития каких–то новых сторон наших отношений. Не надо агрессии; не следует противостоять челове­ку, предъявляя ему ультиматум: «Нам нужно поговорить!» Просто встретьтесь, и это поместит прошлые отношения (вместе с памятью об этом челове­ке и о том, что он вам сде­лал) в настоящий момент. Благодаря соприкоснове­нию прошлого с настоящим наша оби­да сможет начать таять.

Похожие записи: