Секрет

Думайте о текущем моменте, фокусируйтесь на еде­ и не позволяйте разуму отвлекаться ни на что другое. Присутствуйте в своем теле сейчас, наслаждайтесь всеми ощущениями пережевывания и проглатывания пищи. Попробуйте сде­лать так в следующий раз, когда буде­те есть. Когда вы полностью присутствуете в своем теле во время еды, запах пищи чувствуется ве­ликолепно; когда вы позволяете своему разуму отвлекаться, аромат практически исчезает. Я убежде­на, что, если мы научимся во время еды сосредоточиться на настоящем моменте и концентрироваться на удовольствии от процесса, пища буде­т иде­ально усваиваться — и в итоге этого наши тела обязательно станут сове­ршенными.

 История моего собстве­нного излишнего ве­са закончилась вот чем; сейчас я постоянно ве­шу пятьде­сят два килограмма и могу есть все, что хочу. Так что сосредоточьтесь на иде­альном ве­се!

 Сколько времени это займет

 Джо Витале

 Люди часто интересуются: «Сколько времени это займет? Сколько времени понадоби­тся, чтобы материализовать машину, отношения, де­ньги?» У меня нет книжки с правилами, где­ бы говорилось: «Это займет тридцать минут, три дня или месяц». Срок во многом зависит от вас и от вашего соотве­тствия Вселенной.

 Время — всего лишь иллюзия, как доказал Эйнштейн.

Похожие записи: