Самостоятельная работа над собой

Можете практиковать хатха–йогу и работать в ней над краями движения, преодолевая их. В предыдущей главе­ я приве­л пример Железного Ганса, фигуры, которая появилась на одном из моих кинестетических краев. Работа с ней позволила мне двигаться по–другому, преодолевая свой край. Вы можете работать с взаимоотношениями, обнаруживать края, отгораживающие вас от другого челове­ка, переходить через них и по–новому переживать свободу в любви и дружбе. Вы можете работать с миром, находить ограничивающие вас края и начинать освобождать себя на этой планете.

 Работа на краю

 Порой для того, чтобы преодолеть край, бывает достаточно просто наде­жды и ободрения. Один из способов помочь себе в преодолении краев в медитации состоит в том, чтобы представить себе персонаж сновиде­ния, который смог бы преодолеть недоступный для вас край. Или вы можете припомнить, как переходили через такие края в прошлом.

Похожие записи: