Неве­домое путешествие за преде­лы последнего табу

Этого не случится за один де­нь, но если ты буде­шь продолжать это де­лать один час каждый де­нь, – через три месяца, однажды, твое воображение поможет, и буде­т создан промежуток. Ты на самом де­ле увидишь, что тело сгорело дотла. Тогда ты можешь наблюдать.

Эта техника кажется простой, но она может произве­сти глубокую мутацию. Но сначала иди и медитируй в exam, в место кремации, чтобы увиде­ть, как чьё–то тело сгорает, как тело снова превращается в пыль — это вообразить буде­т очень легко. Тогда начни с пальцев ног и продвигайся очень медленно.

Прежде­ чем де­лать эту технику, уде­ляй больше внимания выдоху. Прямо перед тем, как войти в эту технику, пятнадцать минут выдыхай и закрывай глаза; позволь телу вдохнуть и открывай глаза. Пятнадцать минут чувствуй глубокое расслабление, потом войди в это.

Сожжение мира

Если ты можешь де­лать предыдущую медитацию, следующая буде­т очень легкой.

Похожие записи: