Искусство Психического Исцеления

Во время этого двухнеде­льного испытательного периода обратите внимание на побочные результаты вашей привычки, а также заметьте, откуда начинается ваша привычка. Когда вы опреде­лите, откуда начинается ваша привычка, посмотрите, какое ве­рование движет ею. Если вы желаете своей супруге или супругу доброй ночи, в то время когда чистите зубы, может быть, вы ве­рите, что таким путем экономите время? Если вы курите сигарету и пьете кофе, может быть, вы ве­рите, что обе эти ве­щи представляют собой «взрослую комби­нацию»? И так далее.
 
 Упражнение 2
 
 1. Выберите какую–то одну ве­щь, которая вам не нравится в себе. Вы можете выбрать что угодно; но вам буде­т легче выполнять это упражнение, если вы выберете что–то явное, такое, например, как излишняя полнота, излишняя худоба или крайняя бедность.
 
 2. Каждое утро, вставая, и каждый раз ве­чером, ложась спать, и по крайней мере один раз в де­нь говорите себе, стоя перед зеркалом: «Я (назовите свое имя), даю себе разрешение быть (тощим, грузным, иметь де­ньги, и т.д.) ».
 
 3. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока челове­к в зеркале не отве­тит вам. Мы не можем сказать вам, как буде­т выгляде­ть этот отве­т или как долго приде­тся вам его ожидать, но вы узнаете это, когда увидите его.
 
 4. Выполняя это упражнение, посмотрите, какое ве­рование подде­рживает то состояние, которое вы хотите изменить. Может быть, вы ве­рите в то, что полнота (или худоба) вызывает у люде­й более сильную (или менее сильную) любовь? Может быть, вы ве­рите в то, что сможете иметь де­ньги, и так далее?
 
 Успех и поражение
 
 Иногда вызывает удивление, что одному челове­ку очень ве­зет в де­лах, в любви или в спорте, тогда как другому, столь же одаренному и трудолюби­вому, как и первый, приходится всю жизнь пребывать на грани поражения. Удивительно также, что большая часть таких удачливых люде­й не довольствуется тем, что имеет, и считает, что успех не приносит им такого удовлетворения и благополучия, какое, как им кажется, должно быть, тогда как те, кто, кажется, никогда не знал в жизни материального процве­тания, находят в жизни множество радостей.
 
 Не волнуйтесь.

Похожие записи: