Искусство Психического Исцеления

Тогда это перестанет быть проблемой. Этот процесс не дает гарантии, что вы станете стройным, и не означает, что когда вы освободитесь от необходимости быть полным, вы не должны соблюдать диету, если она помогает избавиться от излишнего ве­са, но этот процесс освобождает вас от навязчивой мысли о полноте и направляет вашу собстве­нную психическую энергию по пути, который позволяет вам быть полным или стройным, по вашему выбору. Выход из этой ловушки заключается в том, чтобы позволить себе быть полным.
 
 Вы можете спросить: «Как же я позволю себе быть полным?». Прежде­ всего перестаньте казнить себя за свою полноту. Признайте, что быть полным не «преступление», это просто то, что вам не нравится. Та часть вас, которая признает, что быть полным – очень плохо, это и есть тот судья, о котором мы говорили ранее, который оби­тает в глуби­не вашего ума и всегда говорит вам, что правильно, а что – нет, и всегда высказывает сужде­ния о вас и о других людях. Признав это, вы поймете, что почти не имеете своего личного мнения и что не вы высказываете свои сужде­ния.
 
 Во–вторых, спросите себя, что следует из того, что вы полны, и позвольте себя считать, что это – как раз то, чего вы хотите.

Похожие записи: