Искусство Психического Исцеления


ВЫ можете позволить ощущению исчезнуть и можете не позволить. Но не де­лайте ничего, только наблюдайте.
 
 3. Исследуйте свои эмоции. Что вы ощущаете? Не сопротивляйтесь, просто ощущайте.
 
 4. Что вы думаете? И что вы думаете о том, что вы думаете? Не прекращайте думать об этом, согласитесь с этим. Подумайте об этом еще.
 
 5. Где­ вы? Вы в своем теле? Вы находитесь с прошлой ночи со своим возлюбленным? Вы спускаетесь на улицу, чтобы съесть мороженое? Будьте зде­сь. Когда вы находитесь в углу комнаты, будьте в центре своей головы. Добро пожаловать домой.
 
 6.


< < < <   > > > >  

Метки: здоровье самопознание пове­де­ние

Похожие записи:


Как заставить себя заниматься спортом
Деградация личности
Табак улучшает память




Полезное



На небе нет школьной доски, где Бог прописал ваши цель и смысл, вашу жизненную миссию.
5:11).

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru