Искусство Психического Исцеления
Если я сержусь на вас, а вы сопротивляетесь гневу, я буду продолжать сердиться на вас, а вы вскоре начнете испытывать гнев сами. С другой стороны, если я сержусь на вас, а вы принимаете мой гнев, мой гнев проходит почти мгновенно, а вы не будете больше страдать от неприятного переживания, каковым является гнев. Именно это и означает рассуждения о том, что надо возлюбить брата своего, подставить другую щеку для удара и т.д. Такова связь вселенной с вашей сердечной чакрой.
Существуют два типа упражнений, посредством которых вы можете научиться своему собственному сопротивлению и начать уходить от него.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ – это та же самая медитация, которую вы уже выполняли ранее.
1. Сядьте в психической позе, закройте глаза, очистите ум и заземлите себя.
2. Начинайте от ступней и, поднимаясь к голове, исследуйте свое физическое тело. Взгляните, может быть, какая–то часть его испытывает боль, какая–то окостенела, какая–то испытывает радость, а какая–то хочет спать.
< < < < > > > >
Метки: здоровье самопознание поведение
Похожие записи:
Как заставить себя заниматься спортом
Деградация личности
Табак улучшает память