Искусство Психического Исцеления
Представьте себе, как чакра закрывается вновь.
7. Повторяйте этапы 3 – 6 до тех пор, пока у вас не появится ясное ощущение того, что ваша первая чакра открыта или закрыта.
8. Повторяйте все упражнения в отношении каждой из семи чакр, а затем для чакр рук и, наконец, для чакр подошв. Для того чтобы завершить каждый этап, затрачивайте столько времени, сколько нужно вам. В конце концов вы увидите, что можете закрывать и открывать чакры мгновенно, по своему желанию.
9. Когда вы полностью завершите все упражнения, бросьте последний взгляд на каждую чакру и определите, насколько вы хотите открыть: полностью, на 1/2, на 1/4, на 10% или настолько–то еще, и прикажите себе открыть их на эту величину. Ни одну из чакр не закрывайте полностью.
10. Выйдите из транса.
Пребывание в углу комнаты
Это упражнение имеет своей целью дать вам знать, что вы полностью фокусируетесь на контроле над своей энергией. Кроме того, что это упражнение совершенствует ваши психические способности, оно весьма полезно при чтении (см.
< < < < > > > >
Метки: здоровье самопознание поведение
Похожие записи:
Как заставить себя заниматься спортом
Деградация личности
Табак улучшает память