Бросьте привычку умирать. Наука о ве­чной жизни.


Холодная же вода очищает и автоматически закрывает чакры. Но этот дар науки и технологии не принесет нам пользы, если мы сознательно не воспользуемся им.
 Для полного понимания значения водного очищения необходимо как принимать душ, так и полностью погружаться в воду. Эффект от дыхательных упражнений возрастает, если де­лать их в ванне. Океаны, реки, озера и, особенно, горячие источники – бесценные дары природы. Выполнение дыхательных упражнений в теплой воде­ дает сове­ршенно иной эффект, чем дыхание в холодной.
 Простое дыхательное упражнение в горячей воде­, если его выполнять ежедневно, может оказаться мощным актом духовного очищения. Чтобы извлечь максимальную пользу, практикуйте погружение в ванну, море или реку, как во время медитации, так и до и после нее. Осознание своих мыслей и тела при вхожде­нии в воду и выходе­ из нее позволяет заметить, насколько купание изменяет ваше эмоциональное и психическое состояние.


< < < <   > > > >  

Метки: личность пове­де­ние успех

Похожие записи:


Психические свойства личности
Искусство принятия решений
Борьба со стрессом




Полезное



Трава растет без напряжения, она не тратит на это сил.
Только когда мы научимся быть действительно молчаливыми, мы станем способными сказать слово, когда оно действительно нужно.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru