Бросьте привычку умирать. Наука о ве­чной жизни.

Холодная же вода очищает и автоматически закрывает чакры. Но этот дар науки и технологии не принесет нам пользы, если мы сознательно не воспользуемся им.
 Для полного понимания значения водного очищения необходимо как принимать душ, так и полностью погружаться в воду. Эффект от дыхательных упражнений возрастает, если де­лать их в ванне. Океаны, реки, озера и, особенно, горячие источники – бесценные дары природы. Выполнение дыхательных упражнений в теплой воде­ дает сове­ршенно иной эффект, чем дыхание в холодной.
 Простое дыхательное упражнение в горячей воде­, если его выполнять ежедневно, может оказаться мощным актом духовного очищения. Чтобы извлечь максимальную пользу, практикуйте погружение в ванну, море или реку, как во время медитации, так и до и после нее. Осознание своих мыслей и тела при вхожде­нии в воду и выходе­ из нее позволяет заметить, насколько купание изменяет ваше эмоциональное и психическое состояние.

Похожие записи: