Бросьте привычку умирать. Наука о вечной жизни.
Голодание следует сделать школьным предметом.
Свести свою диету к какому–нибудь одному продукту или одному типу продуктов не называется голоданием. Я советую вам ежемесячно предпринимать одно–, двухдневное голодание (обходясь только водой) на протяжении года или двух, прежде чем решиться на сорокадневное голодание. В первый год можно ограничиваться лишь однодневным неполным голоданием (с употреблением жидкости) раз в неделю. Затем границы следует расширить. Лучшими учителями в этом деле будут ваш собственный организм и здравый смысл. Никогда не насилуйте себя и свое тело. Ваш психофизический организм следует обучать неспешно и с любовью.
< < < < > > > >
Метки: личность поведение успех
Похожие записи:
Психические свойства личности
Искусство принятия решений
Борьба со стрессом