Бросьте привычку умирать. Наука о ве­чной жизни.

Голодание следует сде­лать школьным предметом.
 Све­сти свою диету к какому–нибудь одному продукту или одному типу продуктов не называется голоданием. Я сове­тую вам ежемесячно предпринимать одно–, двухдневное голодание (обходясь только водой) на протяжении года или двух, прежде­ чем решиться на сорокадневное голодание. В первый год можно ограничиваться лишь однодневным неполным голоданием (с употреблением жидкости) раз в неде­лю. Затем границы следует расширить. Лучшими учителями в этом де­ле будут ваш собстве­нный организм и здравый смысл. Никогда не насилуйте себя и свое тело. Ваш психофизический организм следует обучать неспешно и с любовью.

Похожие записи: