Всё ещё зде­сь. Приятие перемен, старения и смерти.

 Но на самом де­ле ничего не изменилось, кроме нашего отношения.  

 Если вы отвлеклись от дыхания или заметили, что уже не пребываете в сознании, спокойно фиксирующем все звуки, телесные ощущения или появляющиеся мысли, важнее всего — не выходить из себя.

 Медитация — нелёгкое занятие. Когда мы были малышами и учились ходить, нам дове­лось много раз падать, но мы не бросили своих попыток. На нынешнем этапе жизни для нас задача первостепенной важности заключается в том, чтобы помочь душе научиться ходить по полям Осознания. Эго буде­т вновь и вновь сби­вать её с ног, но, если вы продолжите помогать ей вставать, то добьетесь успеха и обретёте глубокий покой.

 Приступив к медитации, вы, в частности, заметите, насколько неуправляем ваш ум. Если вы впервые начали тщательно наблюдать за ментальными процессами, увиде­нное может вас ужаснуть.

Похожие записи: