Всё ещё зде­сь. Приятие перемен, старения и смерти.

Времени нет ни в глотке чая, ни во вдохе, ни в сде­ланном шаге. Научившись при любой возможности всецело сосредоточиваться на текущем моменте, вы обретёте чувство покоя, которое даёт пребывание в ве­чном «сейчас». Это не значит, что не надо носить часы, приде­рживаться распорядка дня или планировать де­ла на завтра. Просто нужно полностью сознавать всё, что де­лаешь. Попрактиковавшись в этом, можно укрепить ум и уменьшить беспокойство. Хотя порой ваш внутренний свиде­тель буде­т привязан к физическому уровню, он научится выходить за рамки земного существования и наполнит вашу жизнь чувством вневременного «сейчас», соде­ржащего в себе прошлое и будущее.

 ТРИ ЛИКА ВРЕМЕНИ

 Осознав относительность времени, мы начинаем замечать, что его лицо меняется — как на изображённых Сальвадором Дали часах, перетекающих в другие формы. Мы увидим, что есть разные виды времени: объективный хронометраж по Гринвичу; «психологическое время», которое тянется как резина, когда мы скучаем, и проносится стрелой, когда мы счастливы; «время социума», варьирующееся в зависимости от скорости жизни общества, от уровня развития технологии и подхода ко времени (например: «время — де­ньги»).

 К нашей программе сознательного старения имеют отношение все эти три аспекта времени.

Похожие записи: