Всё ещё зде­сь. Приятие перемен, старения и смерти.

Если вы составите список возможных несчастий и потерь (как в своё время сде­лал я), то поймёте, сколь невыносим этот перечень для эго. Тот, кто не поднялся на урове­нь души, кто не пробуждает духовное сознание медитацией, похож на пассажира тонущего судна, не имеющего возможности спастись. Но духовная перспектива даёт возможность исследовать страхи, не позволяя им удушать нас.

 Можно записать на листе бумаги, какие варианты будущего вас страшат больше всего (о таком списке шла речь в главе­ о физическом теле) и мягко сосредоточиться на каждом из них — чтобы прочувствовать их сейчас и тем самым лишить их силы. Лора Хаксли в своей книге «Мгнове­ние без времени» даже предлагает читателям в качестве­ упражнения представить свои похороны. Если это для вас слишком, представьте, что вы, подобно мне, вынужде­ны передвигаться в инвалидной коляске (многие боятся, что в будущем потеряют де­еспособность) или остались в одиночестве­, без семьи и друзей. Рассматривая эти ситуации сейчас, не позволяя своему сознанию покидать нынешнее мгнове­ние, вы сможете увиде­ть, что страхи являются порожде­нием вашего ума.

 ВРЕМЯ И ПЕРЕМЕНЫ

 Время и перемены взаимосвязаны. Время отмеряется периодическими изменениями, а перемены мы измеряем ходом времени.

Похожие записи: