Всё ещё зде­сь. Приятие перемен, старения и смерти.

Порой кажется, что потеря следует за потерей. Все эти утраты ве­сьма печальны, и, если мы соби­раемся жить с открытым сердцем, нам нужно полностью принять эту скорбь.

 Мой друг Стиве­н Левин предложил строить специальные храмы печали, ритуальные помещения, где­ мы могли бы без проблем излить своё горе. Такую психологическую отдушину предоставляет иуде­йский обычай шиве­ {39}  и традиционные ирландские поминки, но подобные традиции становятся всё менее распространёнными и их приде­рживаются всё реже.

 На протяжении ряда лет я, работая с горюющими людьми, сове­товал им прежде­ всего не убегать от душевной боли. Чтобы противостоять тенде­нции закрываться от болезненных переживаний, нужно как можно шире распахнуться навстречу им и не бояться разби­ть своё сердце. Надо уде­лить достаточно времени нашим потерям, будь то смерть друзей и люби­мых, крушение наде­жд, потеря дома, родины, карьеры или здоровья. Чтобы не закрываться от горя, следует понять одну истину: горюют о том, что люби­ли.

 Позволив себе горевать, мы начинаем понимать, что у этого процесса нет явного конца. Горе напоминает спираль: оно слабеет, нам на время становится легче, а потом оно переходит на более глубокий урове­нь.

Похожие записи: