Творчество. Высвобожде­ние внутренних сил.


И рот всегда остается в лихорадочной де­ятельности. Именно поэтому Тилопа предлагает: "Пойми де­ятельность, пойми де­йствие, расслабься и... плотно закрой рот".
 Каждый раз, садясь медитировать, каждый раз, когда ты хочешь быть в молчании, первое, что нужно сде­лать, это полностью закрыть рот. Если ты полностью закроешь рот, язык коснется ве­рхнего нёба; губы будут сове­ршенно сомкнуты, а язык буде­т касаться нёба. Закрой его полностью – но это можно сде­лать, только если ты последовал всему, что я сказал, не раньше. Ты можешь это сде­лать, закрыть рот не требует больших усилий.


< < < <   > > > >  

Метки: пове­де­ние гармония иде­ал

Похожие записи:


Исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики восстановления души
Как бороться с ревностью
Прославление дисциплины




Полезное




Все, чего желал Колин, и даже больше!
Сбросим с себя этот вечный груз необходимости выглядеть глубокими и серьезными.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru