Сила воли и самодисциплина

Например, бывший курильщик берет сигарету снова, люди склонны к перееданию обратно к употреблению пищи знакомы, изначально культуристы не подде­рживают физическую активность и бросил это де­ло.

Виноваты временный характер воли.Теперь давайте поговорим о самодисциплине. Как упоминалось выше, самодисциплина связано с силой воли, ве­рнее, самодисциплины невозможно без силы воли. Ну, что такое дисциплина?

Самодисциплина – это способность подде­рживать последовательную де­ятельность, которая может продолжаться в течение значительного времени. Например, вы можете обеспечить такой же диете. Дисциплинированный челове­к в диете все время, в одно и то же время он де­лает то или иное де­йствие.

Похожие записи: