Секрет
Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. Думайте о своем совершенстве, и результатом станет оптимальный вес.
Забудьте все идеи об ограничениях. Пища не заставит вас набирать вес, пока вы не начнете так думать.
Определение оптимального веса таково: это вес, при котором вы чувствуете себя хорошо. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения. Тот вес, при котором вы чувствуете себя хорошо, — ваш оптимальный вес.
У вас наверняка есть какой–нибудь знакомый, который ест как лошадь, но всегда остается стройным. Нередко такие люди с гордое–тьго заявляют: «Я ем, что хочу, а мой вес всегда остается в норме».
< < < < > > > >
Метки: самопознание личность знание
Похожие записи:
Способности и одаренность
Формирование личности ребёнка
Искусство принятия решений