Секрет
Сосредоточьтесь на позитивной мысли, отключив остальные. Я гарантирую, вам сразу станет лучше.
Составьте список своих «тайных переключателей настроения», чтобы всегда держать их в рукаве. «Тайными переключателями» я называю то, что быстро изменяет ваши чувства. Например, это могут быть приятные воспоминания, мечты о будущем, какие–то смешные моменты, картины природы, дорогой вам человек или любимая музыка. И когда вы чувствуете злость, огорчение или недомогание, обратитесь к вашему списку, выберите оттуда что–нибудь и сосредоточьтесь на нем. Разные вещи будут поднимать вам настроение в разное время, так что если не работает одно, попробуйте другое. Смените фокус, порадуйте себя, измените частоту — это так просто и займет всего пару минут!
Любовь: величайшее из чувств
Джеймс Рэй
ФИЛОСОФ, ЛЕКТОР, ПИСАТЕЛЬ, СОЗДАТЕЛЬ ПРОГРАММ ПО ДОСТИЖЕНИЮ УСПЕХА И РАЗВИТИЮ ЛИЧНОСТНОГО ПОТЕНЦИАЛА
Принцип хорошего настроя зависит и от ваших домашних любимцев.
< < < < > > > >
Метки: самопознание личность знание
Похожие записи:
Способности и одаренность
Формирование личности ребёнка
Искусство принятия решений