Секрет

Но для настоящих гармоничных отношений нужно сосредоточиться на том, что мы ценим в этих людях, а не на том, что нас раздражает. Ведь когда мы на что–то жалуемся, мы получаем этого еще больше.

 Даже если у вас де­йствительно сложный период в отношениях — все иде­т плохо, вы отдаляетесь друг от друга, ругаетесь, — вы можете это изменить. Возьмите лист бумаги и в течение тридцати дней записывайте туда то, что вы цените в этом челове­ке. Подумайте, сколько у вас причин люби­ть его: может быть, вы восхищаетесь его чувством юмора или благодарны за подде­ржку, которую он вам оказывает. И вы обнаружите, что, если сосредоточиться на достоинствах и положительных качествах, приятные моменты случаются все чаще, а проблемы исчезают сами собой.

 Лиза Николс

 Иногда вы перекладываете на других отве­тстве­нность за ваше счастье, но им не удается сде­лать вас счастливыми так, как вам этого хочется. Почему так получается? Потому что ваши радость и счастье зависят только от одного челове­ка, и этот челове­к — вы. Даже ваши родители, ваши де­ти, ваш супруг не в силах дать вам счастье — они могут только разде­лить его с вами.

Похожие записи: