Самостоятельная работа над собой

Блуждающий ум — это бессознательная попытка изменить опреде­ленное состояние. В этой главе­ я буду обсуждать изменяющиеся состояния как полезный метод работы со всеми видами проблем, возникающих в медитации и вне ее.

 Когда происходит прямо противоположное блужданию ума, когда ваш процесс сосредоточивается на пугающей и невыносимой теме, вы попадаете в безвыходное положение. Аналитики в этом случае говорят, что вас дурачит комплекс: вы слышите тот же голос, видите то же лицо, чувствуете все ту же грусть, снова и снова. Ваша способность справляться со сложностями не зависит от соде­ржания комплекса. Если вы знаете процессуальную структуру того, что происходит, вы можете работать с собой.

 Большую часть времени вы проводите, застряв в одном канале. И если это канал, который вы используете наименее часто, вы уподобляетесь челове­ку, застрявшему в чужой стране, не зная местного языка. Характеристики канала — его язык — ошеломляют вас.

Похожие записи: