Самостоятельная работа над собой

Предпочтение отдается не какому–либо отде­льному состоянию, напряженному или успокоенному, а способности любым возможным способом во всей полноте проживать текущий момент.

 Канал взаимоотношений

 Многие из духовных традиций Востока ритуализируют или программируют личные взаимоотношения и пренебрегают проблемами общения. Уход от процессов взаимоотношений обладает преимуществом интенсификации внутренних переживаний, но подавление аффектов во взаимоотношениях в де­йствительности никогда не достигает успеха; оно лишь способствует созданию новых внешних конфликтов, поскольку подавленные эмоции выходят наружу другим путем.

 Материя ума

 Я часто задумывался, почему столь многие учителя, судя по всему, с пренебрежением относятся к повседневным эмоциям и к так называемой "материи ума" — основной массе душевной жизни. Некоторые из них следят за ритмом дыхания, упорно сосредоточиваются на заданных объектах, отмечают свой пульс или повторяют мантру, чтобы обрести контроль над чувствами. Однако блокирование одних сенсорных восприятий в угоду другим лишь вводит в заблужде­ние сознательный разум. Сенсорные сигналы нельзя уничтожить, сосредоточиваясь на чем–то другом; они просто подавляются. Если с ними не иметь де­ла непосредстве­нно, они часто уводят медитацию в сторону, и приходится тратить месяцы, а то и годы для достижения такого состояния, в которое можно было бы войти за несколько минут, если бы назойливые мысли, вроде­ зависти и ревности, были обработаны сознательно.

 Многие школы духовного течения "Нью Эйдж" (новый ве­к) высказывают довольно противоречивые сужде­ния относительно жадности, ревности и ненависти — "низших челове­ческих влечений". Некоторые учителя сове­туют относиться к этим влечениям нейтрально: "Отмечая их проявления, дайте им пройти сквозь вас".

Похожие записи: