Самостоятельная работа над собой


Почувствуйте его во всех де­талях, отметьте, как боль распространяется по вашему телу. В каком направлении она движется? Почувствуйте связанные с симптомом температуру, горячее и холодное, озноб, давление, легкое головокружение, тошноту. Исследуйте, где­ возникает тошнота. Усиливайте интенсивность своего сосредоточения, пока не сможете, если вам приде­тся, подробно рассказать кому–нибудь о своих телесных переживаниях. Расскажите так, чтобы они могли сами воспроизве­сти эти симптомы. Если вы не можете восстановить такие подробности, возможно, ваша проприоцепция неполна.

 Внутренние врачи

 Если вы хорошо медитируете в канале телесного чувства, вы можете сами работать над многими, если не над всеми, своими симптомами. Возможно, вам удастся найти собстве­нного внутреннего врача.


< < < <   > > > >  

Метки: здоровье самопознание способности

Похожие записи:


Табак улучшает память
Способности и одаренность
Сила воли и самодисциплина




Полезное




Все дело в том, как вы думаете.
Тоуни Камполо, автор „Семи смертных грехов" „Ричард Фостэр – это редкий и сильный автор, чьи труды полны откровений, написаны с тщательностью, проникновенны, они возбуждают мысль и являются интеллектуально стимулирующими и в высшей степени практичными, они свободны от словесной шелухи, столь характерной для многих современных книг.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru