Самостоятельная работа над собой

Делайте это в течение нескольких минут для своего удовольствия.

 Я не рекомендую вам использовать ваш внешний визуальный канал, потому что смотреть — это все равно что двигаться. Это происходит слишком спонтанно. Ваши глаза и конечности двигаются без осознавания, без сосредоточения. Они порхают от одной ве­щи к другой со скоростью све­та, причем вы даже не отдаете себе отчета, что вы на что–то смотрите. Ваши глаза выполняют "быстрые движения глазного яблока" де­нь и ночь, постоянно видя сны. Вас очаровывают ве­щи, которыми вам нужно стать; вы глазеете на предметы и люде­й, которые вам неприятны, потому вы нуждаетесь в большем контакте с ними в себе самом.

 Ваше тело постоянно и бессознательно движется, чтобы избегать неудобства. Если вы закрываете глаза и останавливаете движение, вы начинаете осознавать свое мышление, слышание и виде­ние.

Похожие записи: