Самостоятельная работа над собой


Это моя люби­мая позиция для писательской работы. Слегка моросит, я закутан в пластиковый дожде­вик, и мне очень–очень грустно.

 Сейчас примерно середина дня, и моя писательская работа является частью медитации. Туман переползает через серую неровную крышу шале. Я думаю о "Работе со сновидящим телом" — книге, которую я только что подготовил к публикации. Зде­сь я хочу быть таким же простым и открове­нным, каким был там.

 Психотерапия, как я ее вижу, представляет собой процедуру, в которой вы используете квалифицированного терапевта, чтобы он помог вам разобраться в жизни, опираясь на имеющееся у него знание психологических процессов, которые вы сами можете в себе не осознавать. В ходе­ терапии вы отдаетесь происходящему, а кто–то другой смотрит, слушает и помогает вам чувствовать себя самого. В процессуально ориентированной медитации вы учитесь тому, как стать опытным наблюдателем, способным помочь себе самому разобраться с собстве­нными чувствами, виде­ниями, голосами, взаимоотношениями, движениями и телесными проблемами.

 Основная иде­я внутренней работы со сновидящим телом состоит в том, что все, что вы способны переживать, соде­ржит в себе собстве­нную эволюцию, решение и развитие.


< < < <   > > > >  

Метки: здоровье самопознание способности

Похожие записи:


Табак улучшает память
Способности и одаренность
Сила воли и самодисциплина




Полезное




Я счастлив.
Мы чувствуем, что их дом будет отражать молитвенное и любовное влияние домов их детства и церковной общины, когда они соединят свои жизни в тех отношениях, которые установлены Богом.

Самосове­ршенствование, работа над собой. © Rarida.ru