Самостоятельная работа над собой

Наде­юсь, что так мы сможем объединить свои усилия в исследовании медитации.

 Вопрос . Когда я медитирую, мне на ум приходят одни банальности. Фактически банальность беспокоит меня постоянно, даже в моих сновиде­ниях. Можно ли это считать медитацией?

 Отве­т . Медитация — это не только развитие осознавания «банальных» помех, которые, безусловно, являются вашими вторичными процессами, но и понимание вашего первичного процесса, для которого банальность служит противоположностью. Кто медитирует? Вам следует выяснить, кто это в вас заинтересован выйти за рамки банального.

 Вопрос . Я ни на чем не могу сосредоточиться.

Похожие записи: