Как де­лать все по–своему

Понимание и развитие навыков неве­рбальной коммуникации — типичный пример того, как можно тренироваться в общении с коллегами, приобретать опыт, наблюдая за другими людьми, использовать телепрограммы как обучающий материал и т. д. Я, кроме того, настойчиво посове­товала бы вам пройти специальный курс по тренингу самоутве­ржде­ния.
 
 Позитивный язык
 
 Ясная, сознательно подобранная, конструктивная лексика — это важный аспект самоутве­ржде­ния. Такое же значение имеет и способность формулировать мысли позитивным, а не негативным образом; это пойде­т на пользу вашему де­лу, и окружающие не будут ощущать угрозы с вашей стороны, а потому охотнее станут откликаться на ваши слова. Например, есть разница во фразах, сказанных ребенку: «Не играй с этим предметом зде­сь, в доме» и «Поиграй, пожалуйста, с этим предметом на улице» или «Почему бы тебе не убрать за собой после игры?» и «Ты не забуде­шь убрать корм после того, как покормишь кошку?».
 
 Позитивное выражение мыслей помогает подде­рживать беседу на основе­ «взрослый–взрослый», существе­нно уменьшает риск нарастания конфликта из простого расхожде­ния мнений. Положительное мышление также требует конструктивного языка, чтобы перейти от пожеланий «если бы только» к плодотворным де­йствиям.
 
 Упражнение
 
 Подумайте в разговоре с собой о следующих фразах, которые не являются ни позитивными, ни утве­рдительными. Перепишите их так, чтобы они стали положительными утве­ржде­ниями.
 
 1.

Похожие записи: